搜尋引擎
卡內基體適能學院-優質塑身及運動產品
Iso訓練系列
想像一下如何能擁有游泳所得到的全身均衡運動效果，同時又不須要下水，來讓自己全身濕透呢？這就是我們所要帶給您的全新的Iso訓練系列課程產品。
Iso訓練系列可以訓練並雕塑您的深層體態，讓您的肌肉群看起來更完美， 這個訓練系列不僅只運動到您的某個身體部位，或是某個肌肉群而以，它將可以運動到您的全身。
我們已具專利的Iso訓練系列課程，除了能讓曾受過運動傷害的人作復健用途外， 也可以讓希望能發展全方位運動及加強自身肌力的人，或是想尋找新的運動方式的人所使用。
為了增加更多的運動難度，在Iso健身系列裏，我們增加了平衡的元素，如果您想要做好這項運動， 就必須要使用到您身體裏的核心肌群，如同您為了要保持身體平衡時，所須要用到其它的肌肉群一樣， 其運動原理就像游泳一般，為了要防止自己身體下沉時所做的動作。
Iso訓練系列是一項有趣的運動，可以保持您身心健康，讓您維持一整天的容光煥發。
Iso訓練系列運動簡介
-
To stabilize the core muscles and to stretch the whole body.